老年人高血压泡脚注意事项

问题分析：您好，根据您说的情况，长期高血压可以导致动脉硬化，泡脚可以使血管扩张，加速血流运动，对身体有好处。
高血压病人建议泡脚时间不宜过长，半小时左右为宜，注意要补充水分，如果出现头晕等，需要立即停止，休息。

问题分析：你好；高血压及心血管疾病患者在选用中药泡脚的同时，应注意不宜用过热的水烫脚，保持个人卫生，才能达到理想的效果，密切观察祝你健康
饮食需采低脂方式，避免所有动物性脂肪及肉汤。 多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、 醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等 选择吃素法：研究显示，素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低１０－１５毫

问题分析：严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。
高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。