去年7月份，左脚滑倒致左膝关节韧带撕裂，长距离走路会...

通常情况下，脚踝韧带撕裂疼。，踝关节侧副韧带分为内侧副韧带、外侧副韧带，主要是维持踝关节稳定。而内侧副韧带为三角韧带，强度比较大，不容易发生撕裂，当踝关节受到外翻、外旋暴力时三角韧带撕脱，往往比较疼。一般表现为内踝处剧烈肿胀、疼痛。而外侧副韧带分为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带，在踝关节受到内翻暴力时，容易造成外踝韧带损伤，表现为外踝迅速肿胀、疼痛。所以无论是内侧副韧带还是外侧副韧带发生断裂，疼痛都较剧烈。

韧带系列一般一到两周不疼。韧带撕裂后，局部会出现明显的肿胀瘀血，这种肿胀瘀血症状一般持续三天左右，第三天肿胀瘀血通常最为明显，疼痛也比较严重。三天后肿胀瘀血逐渐吸收消退，撕裂韧带部位的疼痛也会逐渐减轻，若是患者病情较轻，一般一周左右疼痛就会消失，肿胀瘀血也会逐渐消失。韧带撕裂后，但若是病情较重，恢复时间也会延长，大约需要两周疼痛症状才会消失。

一般情况下，韧带撕裂经过治疗后可以恢复，常见以下几种情况：1.如果患者是部分韧带撕裂，需要在医生指导下通过外固定支具保护，治疗期间注意休息，固定6-8周左右，通常可以使撕裂韧带完全修复。2.如果患者的韧带完全断裂，通常不能自行恢复，患者需要及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况，通过手术治疗恢复。

对患者有韧带部位撕裂，要想良好地康复，就必须先约束关节部位，还要注意日常生活的管理。因为当关节处于活动状态，则将撕裂韧带拉扯，使韧带部位胀痛加剧，且重复活动可影响韧带修复。所以，我们应该注意对韧带进行保护，防止过度损伤造成更严重的伤害。再就是韧带撕裂后必须加强保暖，以免感冒，忌辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免对韧带修复造成影响。如果韧带撕裂更严重的话，致使韧带显著松弛，及关节稳定性的损害，这类病例需通过手术进行修补，才能恢复韧带的正常任性与牢固性。所以对于韧带撕裂应该早发现、早诊断，早期进行治疗。

通常情况下，腕关节韧带撕裂可以通过保守治疗或手术治疗。腕关节韧带撕裂需要完善正侧位片，必要时磁共振检查，明确损伤的具体程度。如有手术指征，患者需要积极的手术治疗，但如果损伤不重，也可以采用石膏固定，予以保守治疗，在固定期间抬高患肢，避免手部下垂，一般固定3-4周即可。若韧带是一种慢性损伤，可以给予护腕休息制动，并且可以口服消炎镇痛的药物治疗。对一些韧带损伤合并三角纤维软骨复合体损伤，患者可以在腕关节镜下进行韧带、三角纤维软骨的修复。而复杂的月骨、舟骨脱位，坑你需要修复月骨背侧韧带、周围韧带，然后通过克氏针固定移位骨折。

膝关节前交叉韧带撕裂二年不能自愈，原因如下：第一、膝关节前交叉韧带出现了局部撕裂，撕裂的纤维会慢慢的收缩和被粘连的组织给吸收，不能与韧带的止点进行愈合，而残留的韧带在承受了外界的压力后会出现松动，不能保持膝关节的稳定性。第二、膝关节前交叉韧带的损伤，一旦脱离股骨止点或胫骨止点，就会出现坏死和吸收，要进行韧带修复术来恢复功能，改善症状。

一般情况下，膝关节韧带撕裂的症状是局部疼痛、瘀斑、肿胀等，具体内容如下：因为膝关节韧带撕裂通常会导致患者的关节功能受限，若病情较为严重，还可能有功能障碍的表现。若膝关节韧带断裂的部位不同，出现的相应症状也会有一定的差别，但因为只要存在膝关节韧带撕裂的情况，就会造成软组织损伤，因此通常有局部疼痛、瘀斑、肿胀等症状。

膝关节由内、外侧副韧带组成，前交叉韧带和后交叉韧带，不同韧带的恢复力和治疗方法也不尽相同。内侧副韧带的修复能力很强，大部分的内侧副韧带损伤都可以通过非手术治疗，通过佩戴膝关节卡盘支架来控制膝关节的横向运动，一般在四-六周内就可以恢复，而对于一些比较严重的内侧副韧带，则需要通过手术来修复，时间需要六周以上。外侧副韧带受伤后很难自己愈合，对于外侧副韧带损伤，如果出现明显的内翻不稳定，建议尽早手术，如果是损伤两周以内的外侧副韧带损伤，可以采取切开修补的方式，如果超过两周，则需要通过修补加重建的方式进行修复，恢复时间一般是三个月。后交叉韧带损伤自我修复的能力一般都是比较好的，大部分情况下都可以通过保守治疗得到痊愈，患者在伸膝位石膏固定4-6周后进行屈伸膝功能锻炼，3个月后再进行膝关节镜下韧带重建。

前交叉韧带撕裂伤应做以下处理。1、交叉韧带损伤早期，应对患肢制动，冰敷膝部。2、前交叉韧带撕裂可以进行保守治疗，主要是康复锻炼。对于年轻患者应手术治疗，进行韧带重建，应在术后3-4周在医生指导下开始功能康复锻炼。在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

这一般要注意护理，尽量缓解症状，必要时口服消炎止痛药，但是不宜长期服用。疼痛时要注意休息，限制活动。平时注意保暖，适量活动，避免关节损伤。可以通过热敷，针灸等方法改善局部血液循环，促进康复。戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物。