你好，我有贫血一两年了，最近感觉头晕，楼下走到楼上...

问题分析：建议明确贫血类型，针对病因治疗

问题分析：你好，建议月经期间不要吃补血药。但是可以喝点大枣水。月经过后可以适当吃点补血安神的药物。
建议经期之间应吃一些利水的食物如羊肉、鸡肉等等；食用新鲜蔬菜和水果；有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

问题分析：根据您说的您现在是因为子宫肌瘤（3公分大）造成的中度贫血，最近感觉头晕，楼下走到楼上就透气很困难，手脚无力，您这样下去是不行的。
就您想现在的情况建议您最好是把您的子宫肌瘤做手术做掉，不然您就会越来越贫血的，身体也不好了，到最后还是要手术来解决问题。