痘痘后留下的痘印痘坑，吃维生素

少吃甜食，辛辣油腻刺激，这个是治疗痤疮的一个基本生活要求，比如说多喝水，或者说是保证睡眠，它都只是一个基础性的，对于治疗还需要用药，比如说如果炎症比较明显，可以用一些消炎的口服或者是外用的药物，出油比较多的情况下可以用复合维生素b，或者说是一些胃酸药物。还可以应用中药的面膜也是可以的。

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

激光是可以祛痘的，也可以祛痘印痘坑的，点阵激光可以刺激胶原纤维组织及弹力纤维组织再生，是可以治疗痘坑的，每个人体质、痘坑的具体情况及操作技术不同，需要的次数也是不同的，一般再做两次会有明显改善。

维生素E通常不可以去痘印，可以选择激光的方式进行去除。维生素E是属于抗氧化剂，涂抹在脸上能够减少色素沉着，并且还可以补充脸部肌肤所需要的营养，能够改善皮肤干燥、长斑的情况，但并不能起到祛痘印的作用。如果想要去痘印，可以选择激光的方法，一般是利用激光所释放出的特定波长，能够被皮下的色素颗粒所吸收，然后升温爆破，粉碎成细小的颗粒，最后随着人体代谢排出体外，另外还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除痘印的效果。

想要去除痘印痘坑痘疤，可通过外用皮肤修复的药膏或采取医美方式来去除，可酌情选择。雄激素分泌活跃是刺激皮脂腺分泌旺盛的主要原因，也是经常长痘的关键，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，会刺激毛囊上皮角化过度，诱发痘痘问题。当这些痘痘脱落或被外力因素影响，就会形成痘印痘坑，若治疗不规范还可能会留下痘疤，影响外在美观。对此，患者可选用一些有皮肤修复效果的外用药膏，例如京万红软膏，该药是由33种中药材组方制成，具有较好的活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能够有效促进创面局部血液循环，增加创面免疫细胞数量，进而使创面加速愈合，降低治疗痘痘后出现疤痕的风险。除外用药物外，激光治疗、冷冻治疗等医美手段，也可用于痘印痘坑痘疤的去除，患者可根据自身情况合理选用。

祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。

一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。

通常情况下，痘印用维生素E涂脸有一定的作用，但患者应遵医嘱用药，具体分析如下：维生素E是一种西药，为维生素药，常用剂型为片剂、胶囊剂、注射剂等。该药物可以磨成粉涂抹在皮肤上，在一定程度上能淡化痘印、美白皮肤。维生素E能参与体内一些代谢反应，可以对抗自由基的过氧化作用，起到一定的延缓衰老、保护皮肤的作用。但是，患者应在医生的指导下使用维生素E涂抹皮肤。

维生素B一般不能达到去痘印的效果。痘印一般是在痘痘消失后，在局部出现色素沉着或局部皮肤组织破损的情况，留下痘印，想要去除痘印需要通过消除色素沉着，如重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶、维A酸乳膏等淡化色素的药物。维生素B没有淡化色素或刺激胶原蛋白增生的效果，一般不能去痘印。如果想要达到较好的去痘印效果，可以采取激光去痘印的方法。通过激光照射局部，刺激局部胶原蛋白增生，破坏色素沉着，达到较好的去痘印效果，一般10-15天左右可以见效。激光去痘印一般需要1000-5000元左右，根据地区、医院等不同，价格有所差异。