您好，上月体检双乳外上象限各一0.2*0.3cm大小低回声结

问题分析：你好，不要担心，目前主要考虑是乳腺增生引起的，乳腺增生好发于乳腺外上象限的，不是肿瘤的，乳腺增生是中青年女性的一种常见病和多发病，其发病原因主要是由于内分泌激素失调
建议你一定要少吃含雌激素的药物，放松心情，尽量不要有不良的情绪的，保持良好的心态很重要，还可以服用乳癖消和小金丸等药治疗，还可以去看中医给予消肿化结的中草药治疗慢慢调理，祝你健康！

问题分析：你好，这可能是乳腺增生形成节结，算不得病，是女性生理过程中的一种现象，与内分泌有关，
治疗没什么意义，生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物，保持良好情绪，增加体力活动及室外活动，不要经常摸捻，一个月摸一次，有变化去医院检查，没有变化正常生活就行了

问题分析：你好，你的情况如果说没有钙化，边界清楚的话，考虑还是良性的结节可能
建议你平时清淡饮食，禁忌烟酒辛辣，保持心态平和，定期复查

问题分析：你好，根据检查机年龄来看，多考虑乳腺增生或纤维瘤，由于目前肿块较小，可动态观察。
建议动态观察，如果有增大趋势，可手术取出送病检。

问题分析：你好，单凭超声检查是不能判断肿瘤的性质的，只能判断肿瘤的位置和大小！
建议您尽快到当地医院的普外科手术切除，然后送病理检查才能确定肿瘤是否为恶性，如果是良性的话，手术结束，如果是恶性的话，还要扩大手术范围！

问题分析：根据您的描述您上述情况属于乳房部位存在硬块了解的问题，按症状来说应该考虑是乳腺增生或是纤维瘤引起
建议到医院去查明病因，不要盲目用药。平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅

问题分析：患者的情况要注意乳腺瘤、乳腺增生等原因造成的可能，因为是外向上线，所以也要考虑乳腺癌，当然也要经过检查排除。
注意对患处的保护，不要用手挤压患处，保持舒畅的心情也是很重要的，及时的进行患处的彩超检查，必要时进行患处的细胞学检查等。