夜里做梦，白天小睡得时候也会做

问题分析：您好，根据您提供的情况，做梦是正常的现象。每个人都会在睡觉时做梦，只是梦多梦少，有些梦让人印象深刻，有些则难以回忆起来而已。如果是梦特别多，可能是因为上火了，心烦燥所致。
如果是上火了。建议清淡饮食，适当喝点凉茶，不吃上火的食物。可喝点了莲子等安神作用的汤水，睡前不吃补品，可喝牛奶，吃点香蕉。希望我回答对您有帮助。

问题分析：你好，如果经常做梦的话，也可能属于正常现象，也可能有一些心神不安心神不宁，可以吃点药调理一下
建议，可以喝一些中药来调理。需要有经验的中医大夫帮你开。可以适当吃点安神温胆丸，解郁安神颗粒，七叶神安片之类的药

问题分析：你好。多见于的是脑疲劳。日常生活不规律，饮食方面不协调等导致。另外就是多见于的是生活不规律，精神压力大，劳累等导致植物神经功能紊乱引起。
生活规律些。少熬夜，适当放松心情。日常多吃些莲子，百合，小米粥。可以静心安神。平时避免用脑过多。防止脑疲劳。可以买点安神补脑颗粒。

问题分析：常言道，日有所思，夜有所梦，这是一种自然生命规律现象，并不是疾病的表现。
1、不用担心，这是一种自然的正常现象。 2、要注意劳逸结合，避免过度劳累，保持良好心态。