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请问到了二十几了要怎样才能让脑

性别:男

年龄:27岁

请问到了二十几了要怎样才能让脑袋变得灵活点
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨庆玺 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省泰山疗养院

问题分析:你好要多动脑多读书看报。有利于提高记忆力。

严恒明 医师 内科 极速问诊
泰和县万合中心卫生院

问题分析:还是要通过不断的学习,保持大脑规律良好的休息,注意劳逸结合,避免过度用脑。
1、注意劳逸结合,多吃点补脑益智食物,如核桃等坚果类。 2、培养良好阅读习惯。

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