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我经常性便秘，5到7天才便一次，大便类似于羊粪，结块...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我经常性便秘，5到7天才便一次，大便类似于羊粪，结块而且硬，气胀，老是放屁，食欲不振，我这种便秘有什么办法可以治疗，请具体在食疗和药疗方面多给一些建议，谢谢
想得到怎样的帮助：

这种便秘是哪种便秘？属于气秘吗？怎样才能彻底根除？请具体在食疗和药疗方面多给一些建议，谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李国顺 内科 极速问诊
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析：你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白 开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

追问：经常性气胀，老是放屁，食欲不振，，这是怎么回事？

回复：常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

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