现在我们学校每天都做运动，包括跑步等。为什么我的大...

问题分析：你好！做跑步运动只能让腿部脂肪更加结实，但可以锻炼全身肌肉，是一项很好的有氧运动，没有地方的限制。
建议你可以去报个瑜伽班，瑜伽是一项塑形和瘦身很好的运动，也不受场地限制，自己也可以联系。

问题分析：这身体肥胖跟遗传，机体自身免疫功能有关系，经过锻炼，可以适当的减肥，但效果有时候不明显，
这建议你要依靠锻炼，不要通过节食，减肥药物等方式减肥，

问题分析：你好，运动时需要消耗大量的能量，加速体内的代谢功能，也有利于改善体质，提高健康水平。但是运动只是减肥的一种方法。同时要注意饮食结构和饮食成分。
我建议你应该这样认识，肥胖不是主要的，健康才是我们应该努力的目标。希望你明白我的意思。

问题分析：我还是建议你注意清淡饮食看看吧，还有就是注意不要老是长期的【跑步的吧
建议你注意看看还有就是看看可以自己多按摩我考虑效果也是很好的吧注意多休息的

问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为运动减肥。大腿的粗细不仅与运动有关，还与个人身体发育有关。
建议不要气馁，对于腿部减肥仍然需要继续努力。可以通过运动减肥和推拿减肥的方式，特别是推拿减肥。

问题分析：你好，如果单纯运动还没有瘦下来一个是运动强度不够，或者饮食没控制
建议你饮食和锻炼想配合。减少睡眠，增加运动量。多吃水果蔬菜。