问题分析:你好1.焦虑和抑郁:因为焦虑和早泄同为交感神经所调节①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯②性交次数过少一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)③人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄⑤缺乏性知识、性交技巧和经验等2.手淫恶习:由于手淫时多害怕被人发现和耻笑心情紧张力求快速射精逐渐养成早泄的习惯3.疲劳过度:体力劳动或脑力劳动后感到疲劳精力不足时进行性生活也容易发生早泄
1、不自慰、手淫,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间。
(2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
(3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功、听音乐等均有益于自我心身健康和精神调节。
(4、不宜轻率地滥服"壮阳药",即使是国家许可的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
(5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
(6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
(7、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
同时,要想彻底摆脱掉早泄,光注意日常生活的一些事项,显然是不够的,及时地到医院接受诊治,才是上上策。