首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

我是个十足的完美主义者 可着并没给我带来快乐 我对自己要求苛

性别：女

年龄：49

我是个十足的完美主义者 可着并没给我带来快乐 我对自己要求苛刻 这让我感觉很累 而且 我很容易暴饮暴食 我很郁闷
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈羽 主任医师 外科 极速问诊
甘普华健康管理中心（北京）

问题分析：建议您要重点性的调整心理，必要时可以拨打下面的专家热线，我们可以为您讲解些技巧

展开全部
相关推荐
刚怀孕很累怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
身体出现无力感，而且容易感到疲劳，属于是正常的妊娠反应，怀孕后，激素分泌变化相对剧烈。如果人体不能适应它，就会发生妊娠反应。如果太累了，还需要检查血常规，看看是否有贫血因素。如果有贫血，女性需要服用一些补血药物。
很累很困就是睡不着觉怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。对于失眠，心理认知疗法，临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
很累却睡不着
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
后背感觉很累很不舒服是怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
考虑是背部长期保持一个姿势，或者是背部受凉引起背部的血液循环障碍导致的不适感，跟个人的体质饮食，也有一定的关系。气血不足，湿热体质导致体内湿气过重，会容易引起局部的酸胀疼痛感。
后背感觉很累什么原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在临床上病人出现后背感觉很累的现象，产生这种现象的原因有很多。比如，病人的后背部位肌肉，受到压迫时间较长，或者是着凉时间较长，都可以导致后背部肌肉产生损伤，在肌肉内产生了过多的乳酸，出现营养代谢障碍，就会有疼痛现象。另外，如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现，感觉很累。
经期感觉很累浑身没劲怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，经期感觉很累浑身没劲可以通过药物、饮食来调理。具体情况分析如下：经期感觉很累浑身没劲考虑和气血不足有关系，还会出现月经量少、月经颜色比较浅淡。患者可以口服乌鸡白凤丸、当归补血口服液来治疗。并且在月经结束后开始用药，，用药的同时，还要注意多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，加强营养。另外，还要注意多休息，不要劳累，平时适当加强运动，提高免疫力。
没食欲没力气总是很累怎么回事
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
没食欲没力气总是很累是脾气虚引起来的，脾虚气虚不足，头目失养，会造成身困乏力的，而脾虚胃弱，消化不良，也会有恶心反胃的症状。可以采取健脾益气的措施进行调理，服用中药进行调理。
每天早上起床都觉得很累
张天奇副主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
每天早晨起来的困重乏力感，一般都是气虚，身体湿气重所带来的，应该加强身体气机的生化，进行补气祛湿的治疗。可以通过锻炼、运动，每天适当做好锻炼，加强身体气的运行，从而加强体质，健脾化湿。
睡觉很累什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
晚上睡觉很累是睡眠障碍的一种表现，睡眠障碍都是与精神因素有关系的，例如白天从事重体力劳动，中午不能午睡，紧张、急躁的情绪，过重的思想负担等因素，都可能导致晚上睡觉疲惫感。
头晕脑胀没劲很累眼睛胀怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头晕脑胀、浑身没劲没精神、总感觉很累眼睛胀可能是由于亚健康状态导致的，此病的主要表现以疲劳及同疲劳伴生或因疲劳引发的系列症状。疲劳包括生理、心理疲劳，即躯体和精神的双重疲劳。亚健康状态也就是集中表现为生理和心理双重的症状，应当及时去检查以排除器质性疾病。平时注意劳逸结合，保持良好的心情，多参加体育锻炼。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科