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踝关节扭伤：我于今年7月14日打篮球时扭伤踝关节外侧，...

性别：男

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
踝关节扭伤：我于今年7月14日打篮球时扭伤踝关节外侧，拍片显示无骨折，医生以石膏固定一月的方式处理，输液3天，同时敷药一月余。可如今80天了，踝关节还没完全消肿，且受伤的脚颜色较深，走路也还没一瘸一跛的。请问这是正常的发展过程吗？谢谢！
曾经治疗情况和效果：

踝关节扭伤：我于今年7月14日打篮球时扭伤踝关节外侧，拍片显示无骨折，医生以石膏固定一月的方式处理，输液3天，同时敷药一月余。可如今80天了，踝关节还没完全消肿，且受伤的脚颜色较深，走路也还没一瘸一跛的。请问这是正常的发展过程吗？谢谢！

想得到怎样的帮助：

该治疗还是康复训练？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白海玉 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 榆林市中医医院

问题分析：你好，这是正常现象，完全恢复正常得三个月到半年，
现在可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，大秦叶煎外洗促进恢复

田宝忠 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 吉林医药学院附属医院

问题分析：肿胀疼痛等表现是正常的，每天温水泡脚，继续功能锻炼，上述表现会慢慢减轻。

追问：适量的走路就是功能锻炼吗？10月7号我做了磁共振，发现有少许积液，是正常的吗？谢谢！

追问：目前伤后两月，可以适当行走，适当行走也是功能锻炼，少量积液会慢慢减轻。

邢中林 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 冠县中医院

问题分析：这种情况是很严重的关节的扭伤，一般是有韧带肌腱的严重的拉伤的，拉伤后可以引起关节的不稳定，石膏固定是尽量保持关节的稳定的，同时固定后可以有压迫，同时内部的血肿不容易吸收导致长时间的皮肤颜色变深。
建议去掉石膏后应该做热敷，理疗才是淤血的吸收，同时逐渐活动韧带肌腱锻炼才能恢复韧带的弹性力量，两个月没有恢复正常的走路一般是有韧带肌腱的粘连等并发症的。应该继续做康复锻炼的。

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急性踝关节扭伤如何紧急治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
运动时经常会出现机型踝关节扭伤的情况，因此掌握一定的紧急治疗方法是必要的，基本的处理方式有以下四种：1、进行冰敷。热敷会导致局部毛细血管扩张和肿胀，切记要避免；2、禁止下床负重行走，一般需要两到三周的时间；3、举起受影响的肢体，以促进血液循环，帮助消肿；4、加压包扎，可在网上买脚踝保护器代替弹性绷带。
什么是踝关节扭伤？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤是由于在走路、下楼梯或者是在运动时，导致踝关节急性的损伤。踝关节在静态解剖学上比较难扭伤，主要是在运动中关节在跖屈的时候扭伤，导致韧带受损。在跳高和下楼梯的时候比较常见，脚踝扭伤后会有外踝局部关节肿胀、疼痛、行走不舒服、踝关节不稳感等症状。脚踝韧带比较多，如果扭伤或周边软组织韧带拉伤，可以通过制动或固定，2-3周后就会消失。
踝关节扭伤X片怎么显示
刘凤岐主任医师
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踝关节扭伤X片，一般没有发现任何异常或只有关节的软组织肿大。x射线是临床上常用的一种成像技术，在骨科的各种病症中得到了广泛的运用。脚部扭伤之后，一般都是要做x线片的。轻微的踝部扭伤，X线检查没有发现任何异常或只有关节的软组织肿大。如果x线片上发现了一个骨折，可以用眼睛看到，那么这个病的确诊就很明显了。通常在发生了断裂时，X线检查能发现断裂、撕裂断裂等。严重的扭转可导致脱臼或脱臼。如果在x片上没有发现的情况下，需要进行CT扫描来确定是否存在潜在的断裂。有些病人不会出现骨头断裂，但也会伴有韧带和软骨的损害，需要做核磁共振检查。
踝关节扭伤的原因与症状
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踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练，或是在楼梯上不小心，导致了踝部的扭伤。患者受伤后，局部肿胀、疼痛，行动受到限制，不能行走，部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况，应该是去正规的医院进行相关检查，如做X线光片检查，确定有没有骨折，然后在医生的指导下，再进行针对性的处理，避免造成更大的影响。
踝关节扭伤多久能恢复？
刘凤岐主任医师
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踝关节没有骨折，扭伤一个月左右可以恢复。单纯韧带损伤的脚踝扭伤，建议在三个星期内尽量少行走，同时要用支具固定，6个星期后再进行一些强度较低的活动。踝关节扭伤要注意控制运动，尽量抬高患肢，12个小时内进行冰敷和加压包扎，同时要及时到医院检查是否有骨折。过早的踝关节扭伤会加重韧带的损伤，从而引起长期的踝关节不稳定。
踝关节扭伤多久能消肿
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踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。踝关节扭伤后要及时的进行治疗，根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗，还是外科治疗，都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤，可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门，尽量不要让自己的身体受到风寒，不要吸烟，不要饮酒，不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。
踝关节扭伤后可以活动吗
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踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。
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通常情况下，踝关节扭伤时可能会有一定的疼痛。具体内容如下：有些患者可能会有明显的肿胀正传，运动受限，当受到外力的冲击，或在崎岖的路面或台阶上行走时，踝关节可能会出现严重的内翻或外翻，从而导致关节扭伤，并出现剧烈的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议去医院做X线、CT、MRI等检查，查看是否有骨折、是否有侧副韧带的损伤。如果关节有明显的肿胀，可以在72小时之内进行冷敷，然后进行热敷，这样可以让肿胀迅速消失，减轻疼痛。
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踝关节扭伤可以通过制动、冰敷包扎、抬高患肢进行处理。1、急性踝关节扭伤，最常用的原则是RICE，R是rest，第一是休息制动，i是ice，然后是局部冰敷，C是压力包扎，E是elevation，为抬高患肢，可以缓解肿胀。2、踝关节扭伤在走路前2~3个星期，病人可以用拐杖走路，但不能用手支撑。严重的踝关节扭伤，早期制动不彻底，会导致严重的后果，比如经常崴脚。
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踝部扭伤是因为在走路时发生了足部的内翻和外翻，导致了踝关节扭伤，这种扭伤还会引起周边的韧带，其中最常见的就是外侧韧带，也就是内韧带，俗称三角韧带。踝关节韧带受伤，通常需要进行检查和治疗，主要看韧带的损伤情况和周围有没有断裂。对于仅是韧带的损害，可以采用踝关节支具的方法来进行手术，将踝关节的固定保持90°，并将患肢抬高，从而达到消除肿胀的目的。如果有骨折，或有明显的骨头错位，可以考虑做外科手术。
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