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我工作需要经常熬夜甚至通宵。我工作由于工作需要,早...

性别:男

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我工作需要经常熬夜甚至通宵。我工作由于工作需要,早晨9点开始通常需要做到晚上9点甚至熬夜到凌晨,更有甚者会通宵。想问问怎么做可以避免这样通宵工作带来的身体危害?我现在24岁,体质较差[因为小时候做过四五次手术,而且术后基本不锻炼],172,130斤,看着很瘦,其实很胖,胸腰赘肉很多,而且视力一只眼睛很好,一只眼睛有沙眼并且有400度的近视,平时不带眼镜[带了头晕]我想问问,现在我这样子的工作情况,如何可以避免其带来的危害?我是对电脑工作的,是否有什么眼药水可以缓解视力疲劳?有时候工作结束了眼镜就会痉挛一样的从放松不自觉变成紧绷,很酸很胀恨不得用力按。。
曾经治疗情况和效果:

长期不锻炼,自汗现象非常严重。。静坐都可以出汗,而且大汗淋漓。

视力用过珍视明,但是不知道可不可以。

想得到怎样的帮助:

1.长期久坐对着电脑工作熬夜、通宵,有什么办法可以避免其损伤?2.针对我的视力,有没有什么眼药水可以缓解疲劳

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
叶婕虹 医师 内科 极速问诊
二级甲等 南海经济开发区人民医院

问题分析:你好,你的工作是比较特别一点需要熬夜或者通宵工作,这样长期对身体是没有好处的,如果能避免的话就应该尽量避免。
平时如果是视力疲劳你说的眼药水可以尝试使用,但是如果时间比较长的话建议还是需要到正规医院的眼科就诊,明确有没有眼睛的问题。平时注意用眼大概30-60分钟左右就需要好好休息,做一做眼保健操或者按摩也是可以的。

追问:眼保健操不是说做了反而有损视力嘛→_→真的假的

回复: 你好,不是的。做话对你来说起到放松的作用。但是这些都是辅助的,要学会放松休息。

王金亮 副主任医师 五官科 极速问诊
二级 临沂爱尔眼科医院

问题分析:缓解疲劳可以滴玻璃酸钠或者施图伦滴眼液。但最关键的保证充足的睡眠及休息时间。

追问:玻璃酸钠眼药水或者施图伦滴眼液?这两个有什么区别吗?直接去药店买可以买得到?还是要处方

追问:玻璃酸钠是人工泪液,施图伦可以改善眼部微循环,缓解视疲劳。

追问:对我来说,那一个比较好饿

追问:玻璃酸钠是人工泪液,施图伦可以改善眼部微循环,缓解视疲劳。

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