阴道松弛厉害，每次同房下面干涩

产后出现阴道松弛可以进行提肛和仰卧起坐来促进盆底肌肉的紧绷。女性在产后出现了阴道松弛现象，这是因为盆底肌肉和韧带的松弛引起的。一般情况下，产后六个月可以进行锻炼，病情较重的患者可以做外科手术。女性做阴道收缩手术的时候最好不要来例假，最好是在月经结束三日之后。手术之后要做好预防和处理，尽量穿着宽松的纯棉衣服。

一般情况下，产后阴道松弛在产后四十二天左右可能能恢复，具体内容如下：女性在生完孩子之后42周就会出现阴道松驰，这要看具体的具体状况，有些女性会在3个月内出现阴道松弛症状。可以适当的进行适当的锻炼，以促进盆底肌肉的复原，一般一天10-15分钟左右的收缩臀活动。其次，可以进行每日的瑜珈锻炼，有益于阴道的收紧。还有就是可以进行阴道收缩手术来缓解这种情况。

产后阴道松弛可以进行盆底肌的康复训练，每日两次，每次十五分钟，进行提肛的运动。采取憋住大便的动作，向上提气，在小便过程中，主动终止小便，过会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操，或瑜伽训练。

阴道平滑肌损伤。生产时阴道的平滑肌因超限扩张而损伤，阴道四周肌肉撕裂而变薄，导致平滑肌收缩无力。生产时阴道侧切术。在侧切后进行缝合术时，未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛，收缩力下降。

生完宝宝下面干涩可能是因为哺乳过程中泌乳素的作用，导致卵巢长期没有排卵，雌孕激素水平也会降低，从而导致子宫颈粘液细胞和阴道壁细胞脱落，造成阴道分泌物减少，阴道干燥。建议每天用温水冲洗外阴，同时也可以在性生活中涂抹一些石蜡油或橄榄油，这样可以减轻干燥引起的摩擦。通常恢复排卵后，便可改善这种症状，无需过于担心。

外阴干涩最常见的原因是绝经以后，由于雌激素的分泌减少，阴道的分泌物也会减少，继而出现外阴阴道干涩。在发生性生活的时候，感觉不舒服，也比较痛。如果要治疗，可以补充雌激素，也可以服用该药物治疗。

阴道松弛通常挂妇科进行就诊。阴道松弛患者常常会出现张力性的尿失禁，比如在咳嗽、打喷嚏、剧烈运动后出现自发性的遗尿表现，阴道松弛还会影响女性的性生活质量。阴道松弛往往是由于多次顺产分娩导致。在生产的过程中，阴道壁肌肉过度扩张而没有及时收缩恢复正常，因此导致出现阴道松弛的情况。建议患者做专门的盆底肌力测试，判断盆底肌松弛的情况，还需要做妇科内检来观察女性阴道壁的松弛情况。

阴道松弛一般看妇科。阴道松弛可到医院妇科就诊。另外还有一些患者因为长期服用避孕药导致子宫内膜炎或阴道炎，这些都会引起阴道松弛。阴道松弛是由多种原因引起的，常因多次分娩引起，通常身体素质差、锻炼少，或营养不合格，还易发生松弛。阴道松弛一般会影响女性正常的性交活动和生活质量。发生阴道松弛，可发生性生活时阴吹，推荐到医院盆底康复科就诊，经检查，进行了相关处理。对于女性来说，经常会出现阴道松弛的情况，这是因为女性身体比较虚弱，不能很好地抵御外界刺激而导致阴道肌肉收缩不充分造成的。

通常情况下，阴道松弛能否可以自己恢复，应该根据松弛的程度来判断。如果目前阴道松弛的情况不是很严重，仅仅是在顺产之后引起的，考虑多进行提肛肌的锻炼，比如说深蹲，或者是在吸气时收缩肛门，之后呼气时再缓慢放松，有可能会自己恢复。但是如果患者阴道松弛的情况比较严重，自己恢复效果比较差，建议可以到医院妇科就诊，进行阴道紧缩术来帮助治疗。

阴道松弛是女性随年龄增长而产生的生理状况，以产后妇女居多。阴道和肛门之间通过肛门括约肌连接、肛提肌与球海绵体肌围绕八字形排列，这些肌肉能使肛门和阴道保持收缩作用。因分娩或外伤，可导致这些肌肉的撕裂或者减薄，导致阴道收缩力降低，性快感降低。保持女性阴道弹性和松紧度最重要的是盆底肌肉和筋膜，阴道分娩对盆底组织有不同程度破坏。与此同时，年龄也在不断地增加，卵巢功能渐趋衰退，雌激素量下降，引起筋膜及其他支持结构的退行性变，肌肉张力降低、黏膜萎缩，让阴道松驰、没有弹性。随着时间的推移，有些妇女会发生尿道或膀胱膨出，引起张力性尿失禁、排尿困难或泌尿系统反复感染，或者由于直肠膨出引起的便秘。