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瑜伽可以和keep健身软件一起做吗?

性别:女

年龄:20

瑜伽可以和keep健身软件一起做吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘小民 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 中北大学医院

问题分析:瑜伽和keep健身软件是不同的两种健身方法,最好的方法是选择一种自己喜欢有能够长期坚持的方法来做,而不是看到别人做,自己也想做,这样效果反倒不好。所以,建议您最好是二者中选择一个。

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