性别:女
年龄:20
问题分析:瑜伽和keep健身软件是不同的两种健身方法,最好的方法是选择一种自己喜欢有能够长期坚持的方法来做,而不是看到别人做,自己也想做,这样效果反倒不好。所以,建议您最好是二者中选择一个。