性别：男
年龄：28
问题分析：根据你描述的情况，虽然说空腹饮食苹果对于身体是没有害处的，但是如果仅仅早餐食用苹果和饮水的话，对于身体的营养供给是不够的建议水果最好还是应当在早饭和午饭之间进行食用，不能够直接代替正餐，否则对于身体肯定是不宜的
问题分析：您好，早晨可以空腹吃苹果和喝白开水，但是要适量，而且肠道不好的人不建议空腹吃苹果。建议早上起来喝一杯白开水，有助于清理肠道，也有美容养颜的功效，仅供参考，谢谢。
问题分析：健康指导：你好：早上是可以空腹吃苹果的，睡了一晚上，人比较饥饿，这时候吃一个苹果可以补充身体所学的糖类，补充身体所需的营养。早上起床后可以先喝杯温开水，不仅可以补充水分，还可以促进肠胃的蠕动，帮助排便。希望我的回答对您有帮助！
问题分析：健康指导：营养学建议不要空腹吃水果，容易导致结石，尤其是苹果，容易导致胃酸增多，喝白开水可以，清理胃肠道垃圾。
问题分析：你好！根据你描述的情况，早上空腹吃苹果，喝白开水是有好处的，可补充糖分和维生素，又可补充水分。但是不是每个人都适合，有胃病的人不适合，肠胃功能不太好的不适合。而且吃完后还要吃早餐，这个不能代替早餐。
问题分析：只是吃苹果和白开水，能促进胃肠道的清理，促进蠕动，从这一方面来说是有一些好处的，但是不建议这样子做的。早餐应该进食高营养食物，才能保证身体上午繁重的工作量，长时间的那样子会导致身体营养不良的，所以应该避免才是。
问题分析：健康指导：您好，早上起床后喝一杯温开水是非常好的，因为可以清理肠道，促进胃肠道蠕动，有利于提高胃肠道消化功能，但是吃苹果对胃肠道是不好的，会刺激胃肠道，降低消化功能，因此，提倡喝白开水，不提倡吃苹果。
问题分析：你好，这种饮食对胃肠道并不好，清晨饮食凉的食物，容易导致胃肠道的痉挛引起疼痛的情况，尽量选择热的食物进食，清淡营养，如豆浆，牛奶，少量青菜搭配即可。建议平时多注意饮食的规律和卫生，营养及健康饮食才可，希望我的回答能帮助你！
问题分析：正常人早上空腹吃苹果是有好处的可以预防胆结石,苹果糖分高能坚持一会不饥饿但不可多食尤其是不适宜肠胃不好的人,应忌生冷,苹果酸柠檬酸也有可能引发胃酸,糖波动大的人群也不适合 .空腹喝水是没有饮食的前提下对身体的一种保护预防胆囊病变,可以喝些温热开水早餐很重要,不仅是身体营养对身体健康也很重要.实在没时间吃可适量吃些苹果喝温热水
问题分析：根据您描述的情况中医认为这样吃是不好的，一般喝水容易冲洗胃中的胃液，容易造成消化不好，吃苹果容易伤胃的阳气。建议你喝水一般在饭后喝比较好，吃苹果在天气比较热的情况下比较好，如果身体好的苹果随时可以吃。
问题分析：中医讲一日之中早晨为阳气初升之时，因此人体脾胃的功能需要唤醒，空腹可以饮用温开水来达到唤醒胃气的目的。苹果较为平和，但是不能起到唤醒胃气的作用，不建议你空腹食用。
问题分析：健康指导：您好：您的吃法，对于减肥效果很好。苹果属于养心果，富含维生素c，钾，果胶，葡萄糖等营养素。具有减肥作用，可以治疗贫血，提高免疫力，美容皮肤，防治心脑血管动脉粥样硬化，维护毛细血管的正常弹性，增强肝脏功能，消除疲劳。如果作为加餐很好，如果作为早餐，最好增加主食，这样可以提供多种营养素，避免对胃的刺激。
问题分析：健康指导：你好，对于普通健康人，早上空腹吃苹果如果没有不适，一般问题不大。但不建议长期这么吃，毕竟早上空腹时各种酸、冷刺激对肠胃还是有一定影响，喝白开水对肠胃是很好的，可以增加肠胃蠕动，促进身体排毒。
