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左小腿局部软组织损伤引起的疼痛该怎么止痛？我是学舞...

性别：女

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
左小腿局部软组织损伤引起的疼痛该怎么止痛？我是学舞蹈的，练习舞蹈基本功会对小腿有什么不好的影响吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王雪颖 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：像你说的这个情况把你单纯的这种，局部的软组织损伤，引起的疼痛其实最好的办法就是多卧床休息少活动，这个疼痛一般是需要两个星期左右的时间
也就是因为你要多卧床休息少活动，所以说你在这个地方出现疼痛的话你还在练习舞蹈的话，那你，对这个地方的恢复肯定没有好处

陈光耀 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 如皋市中医院

问题分析：冒昧问一下多长时间了，另外有无其他不适症状，根据你的描述，软组织损伤临床上一般或许化验。舞蹈基本功对女性的形体有很好的帮助。
建议你近期适当休息，另外建议平时注意抬高患者，局部热敷，必要时建议适当活血化瘀治疗。

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软组织损伤吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软组织损伤吃活血化瘀药、消炎药、消肿止痛药。软组织受伤的药物有三种，一种是活血化瘀的药物，一种是促进软组织修复的药物，一种是消炎的药物，还有一种是消肿止痛的药物。这三种药物可以根据患者的软组织损伤程度来选择，对于轻微的软组织损伤，可以口服三七片、活络丸等活血化瘀的药物，如果是皮肤受损，可以口服阿莫西林胶囊等消炎药物。如果有较大的疼痛，可以同时服用芬必得胶囊等镇痛药物。
软组织损伤吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软组织损伤患者通常吃清淡的食物较好。软组织损伤是由于外力原因造成的肌肉、肌腱、筋膜、滑膜、脂肪组织等不同程度的损伤。软组织损伤后，患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃油腻的食物，多吃优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜水果，损伤后要做全面检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，积极手术治疗。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
软组织损伤多久好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果患者有软组织损伤，需要多长时间才能康复，要看软组织损伤的程度。一般在15-30天左右能好。软组织损伤后局部不会出现明显的肿胀、疼痛等症状，通常会在15天内痊愈。如果是软组织受伤，局部会出现明显的肿胀，淤血，疼痛等症状，一般要30天左右才能完全愈合。因此，患者在发生了软组织损伤后，要做好保暖工作，同时也要避免受到伤害的地方过多的受力，否则会影响到软组织的修复。软组织损伤24小时后要进行冷敷，24小时后再使用活血化瘀的药物，以促进受损的软组织的修复。
软组织损伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软组织由许多结构组成，如肢体的软组织，如皮肤，皮下脂肪，韧带肌腱等，由于其自身结构及特性的差异，其受伤后的愈合过程所需时间截然不同。关于急性损伤对于普通软组织挫伤较轻者可在2周左右可痊愈，但部分软组织自身愈合能力极差，不易痊愈，持续时间较长，数周数月数年亦有可能。肌腱受伤如果是运动锻炼造成的，跟腱负担太重也不好，要是提前退役也许会提前好转，但坚持锻炼这么多年，因此在发送软组织损伤后很轻微的时候，也许会休息一下。若是影响了运动乃至日常活动，就必须及时去医院进行检查，并进行必要的辅助检查，以判断受伤轻重程度及需采取何种处理措施。
软组织损伤能喝酒吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软组织损伤时一般不宜饮酒，主要是因为酒精会影响伤口愈合。很多人受伤后都需要进行抗感染治疗，药物和酒精都容易引起过敏反应，容易加重病情，甚至危及生命。另外经常喝酒还可能会影响肝肾功能，不利于伤口愈合。受伤后需要进行热敷、按摩、等物理治疗，必要时还需通过药物达到活血化瘀的效果，帮助缓解症状，治疗期间注意保持饮食清淡。
软组织损伤能自愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
若为普通软组织损伤，即不流血，亦无水肿发生，平时多用推拿，揉捏基本可以恢复。如果有一些小伤口，比如针孔、皮肤破皮等，需注意。出血时，迅速包扎，不捆绑过紧，为了不影响血液流通，努力维持舒适度。如果肿胀就要及时地采取措施来消除水肿，这样才能够保证伤口恢复的速度更快一些。对于一些比较轻微的软组织损伤，可以用药物来缓解其症状，比如消炎止痛药、止痛膏等都有一定疗效。若软组织在医院里检查确实比较严重，那么可能需要手术，才可以完全地协助软组织血液循环。
软组织损伤是怎么引起的？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
造成软组织损害的原因如下：1、急性损伤：因暴力或短期伤害，例如脚踝、腰部等。2、慢性损伤：长时间的工作或保持固定的姿势导致的损伤，如颈部和肩膀的肌膜炎。3、锐器划伤：用刀，剪刀或针头划伤皮肤。如果是软组织受伤，最好去医院骨科，如果是皮肤受伤，或者是出血，或者是比较严重的外伤，最好是去急诊处理。
软组织损伤严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软组织损伤如果是轻度的，一般不会太严重，如果是重度，通常比较严重，具体内容如下：1.轻微的软组织损伤，一般不严重局部肿胀、疼痛、活动受限，可以通过冷敷来消肿止痛，可以口服虎力散胶囊缓解症状，姚贝娜不会留下任何后遗症。2.严重的软组织损伤可能导致软组织缺损破坏、甚至坏死。患者会出现剧烈的的疼痛，容易发生感染，严重时还可能引起休克。
软组织损伤怎么好的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软组织损伤采用药物治疗、药物治疗等方式来治疗。如果是软组织受伤的患者，要尽快的恢复，最好是要多休息，多运动，剧烈的运动会加剧损伤，不利于伤口的愈合。此外，一定要注意不要着凉，要坚持每日进行水浴，同时还可以在外敷一些活血化瘀的中药，先煎煮再清洗，一天两次，一次半个多小时，效果会更好。要在受伤后48小时内再进行水洗，不可过早的烫伤，以免加重出血、加重肿胀。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体止痛药或者是活血化瘀的药物，肿胀严重时要抬高患肢，有利于促进静脉回流、消肿，同时还可以通过针灸、烤电等物理疗法来促进软组织的恢复。
小腿软组织损伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，小腿软组织损伤通常在2-4周左右能好，具体内容如下：撞击、扭伤、牵拉等因素可能导致患者的小腿软组织受到损伤。如果患者症状比较轻微，可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物来止痛，并且要注意配合热敷，通常在2周左右能够恢复。但是，如果患者软组织损伤较为严重，则需要3-4周左右的时间来恢复，此时，患者可以遵医嘱使用活络丹、云南白药气雾剂等药物来活血化瘀，必要时，患者还可以通过红外线照射来进行物理治疗。
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