性别：女
年龄：20岁
小腹疼痛难忍，腰非常酸，难以直立.吃元胡止痛片，益母草颗粒无明显效果。
哪种方法能长期有效副作用小
问题分析：你好,痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射,或服用阿司匹林等止痛药物,或者两种药物联合使用,另外,要针对引起痛经的原因进行治疗,如盆腔炎、肿瘤引起的痛经,治疗好这些原发疾病,痛经可随之而愈,
问题分析：痛经持续的时间可以因人而异，女孩的身体状况和痛经或多或少有一定的关系。一般的来讲，大多数的痛经患者最早出现疼痛的症状是在月经来潮之前的12个小时，经期来临第一天出现的疼痛感最为强烈，23天之后这种情况就会逐渐的缓解，在月经干净的时候会消失。少部分的痛经患者、在月经来潮的前两天就会出现痛经的症状，在痛经第一天开始加剧，随后就会慢慢的缓解，并且会一直持续到月经结束的时候。总的来讲，大部分的痛经患者在行经之后的第一天疼痛比剧烈，但是在随后的几天，疼痛就不会很明显。经期少量注意是少量吃巧克力可以减缓疼痛。大多痛经由寒引起，所以要注意腰腹部保暖可以贴暖宝等，内调法就是和热红糖水。如果有其他问题或严重者可以到医院检查，及时吃药调理。
问题分析：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷之食品因生冷食品能刺激子宫输卵管收缩从而诱发或加重痛经.月经已来潮则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜食醋等酸味食品有缓解疼痛作用 建议口服痛经宝 .
问题分析：建议你还是应该到医院去看看医生常见的是妇科炎症和子宫腺肌症检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.平时要注意饮食，少吃生冷辣及刺激性强的食物，特别是月经前期在月经快来的时候，可以喝点姜汤喝红糖.月经期注意保暖.痛经发作的时候也可以先用热水袋热敷腹部止痛，定期到医院检查
