我现在月子里喝了蜂蜜 香蕉也吃了 菠菜...

问题分析：要多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，要多喝水，最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康。

问题分析：养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。