性别：女
年龄：17岁
问题分析：根据你的描述，可以尝试多运动，多进食蔬菜水果，逆时针按摩腹部，有便意时不要强忍，必要时可使用缓泄剂。
问题分析：你好美女，你说的足够不知道是多少？平时多吃粗粮杂粮新鲜蔬菜水果，少吃细粮肉食及辛辣刺激油腻油炸食物，喝的饮料不能算水，吃富含水分的食物，你可能活动多出汗多，更要多喝白开水，
问题分析：根据你所说情况，可能是进食量少，多吃蔬菜水果，比如芹菜韭菜，蒜苔，竹笋，等长纤维蔬菜。每天早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，然后顺时针按摩腹部10分钟以上，坚持数日。
问题分析：你好！你这个就便秘，还要多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水。口服益生菌，调节肠道菌群。顺时针按摩腹部，促进肠蠕动
问题分析：一周内大便次数少于两次就称为便秘，如果长时间便秘会造成胃肠功能紊乱。如果你长期是这种情况，你可以去医院开点中药调理一下。建议你平时多喝水，早晨刷完牙后喝杯水其实还挺重要的，平时多吃水果蔬菜，水果一般在饭前一小时左右吃为好。
问题分析：秋季天气干燥，易引起便秘，建议多饮水，可饮用蜂蜜水，多吃水果蔬菜，忌油炸辛辣刺激类食物
问题分析：你好，这种情况还是考虑有些便秘所致，应该多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝水，每天养成定时蹲便的习惯，实在排便困难的话，可以服用麻仁润肠丸缓解。
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可能是便秘，也可能是由于进食过少或运动量过小造成的。可以口服通便灵胶囊治疗。平时要注意清淡饮食，多喝水，适量运动，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣食物，保持大便通畅。
问题分析：你好，根据你的描述，考虑要多吃蔬菜水果，多运动，多喝水，很快就好了
问题分析：你这个情况有点便秘，这个是肠内内热淤积上火引起的，建议你吃点牛黄清胃丸，期间要注意休息，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
问题分析：你好，这是便秘，缓解措施主要是从饮食生活上来调理，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性食物，而且要进行适当的身体锻炼促进胃肠蠕动。
问题分析：根据你的情况考虑便秘，是由于肠道动力不足所致，使大便在肠道内停留时间过长，表面的水分被重吸收而引起干燥，从而导致便秘症状的发生，建议您服用增强肠道动力和润肠的药物，如芪蓉润肠口服液，平时多食富含纤维素食物，忌食辛辣刺激食物。
问题分析：你好，你说的情况属于便秘，多是由于饮食少，活动少，饮食结构不合理，肠道菌群失调等导致肠功能紊乱引起的。建议保持心情舒畅，饮食要有规律，适当进行体育锻炼，多食新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，祝健康。
问题分析：你好，依据你的描述，这种情况跟每个人的体质有关系，要多吃蔬菜，少吃辛辣食品，先饮食调整，过段时间会好的，实在不行才考虑用药！
