我今年五十三岁，女，有高血压，心电...

经常出现失眠和高血压。高血压患者需要先遵医嘱服用降血压的药物，将血压控制在合理的范围内。其次，傍晚的时候可以喝一碗莲子百合粥，具有很好的镇静情绪、宁心安神的作用。也可以在睡前喝一杯温牛奶，养成良好的生活习惯、饮食习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻食物，好好休息，保持心情舒畅。这种情况是长期心理压力和精神高度紧张导致的症状。建议放松心情，保持良好的心态，多休息，以平常心对待一切。

降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。

家长高血压者，患高血压的可能性略高于那些其父母无高血压者，但是高血压并非遗传疾病，并非家长患有高血压，后代必然患有高血压。很多人认为高血压是自己遗传的，其实并不正确，虽然在某些情况下，遗传也可以导致高血压。若是更注意少吃盐、少吃脂肪，重视运动、良好的生活方式、作息非常规律等，那么，就很可能避免变成高血压人群。

到正规的医院找专业的医生检查，需要完善相关检查排除其他身体的疾病，一般检查有心电图，心脏彩超，心肌酶，心梗三项，bnp，高血压四项，24小时尿蛋白，17羟，17酮，香草酸等，排出其他疾病比如嗜洛细胞瘤，原发醛固酮增高症等引起的继发性高血压。

高血压妇女一般可以生育。高血压易导致系列并发症，怀孕还会给整个身体造成巨大的伤害。特别是妊娠期高血压综合征，对于孕妇来说非常危险。因此患高血压者怀孕时，必然要注意许多事项，建议孕前服用，心血管科医生综合检查，以确定可否怀孕。一般来说，女性患了高血压病后，其症状主要表现为头晕，头痛，恶心呕吐等情况。若血压收缩压160毫米汞柱，舒张压低于100毫米汞柱。都属于正常范畴就可以考虑怀孕了。普通女性由内科医生指导服药，将血压降至理想范围内，然后就能怀孕了。高血压女性孕期推荐膳食，必须是清淡的，不吃高脂肪的食物、高热量食品，可适当食用新鲜蔬菜和水果。

如果存在了高血压的问题，是可以吃桂圆的。但是不建议长期大量的吃桂圆，长期是可以造成气血旺盛，出现血压数值明显的增高。平时的时候一定要注意饮食清淡，不要吃过度刺激性的食物，适度的锻炼身体。

高血压的心电图并不是都有变化。心电图上可能会出现v1导联PTF值增加，同时伴有ST-T继发变化、束支阻滞、心室内传导障碍、快速心律失常或室性早搏、房颤等。以上结果表明，并非所有的高血压病人都存在心电图异常或正常。建议患者到医院进行完善的检查，了解身体状况，若出现不适症状，积极用药治疗，以免疾病加重。

黄芪是中药，一般用于体衰、言语低弱、脉细无力，属于温补药。医学研究证明，黄芪含有微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对人体健康有益。黄芪有抗应激、抗衰老、降压、降脂等作用，高血压患者可以吃黄芪，但黄芪属于纯中药，需要在中医师的辨证下使用。

对于高血压的病人来说，可以多进食一些鱼类，因为鱼类含有较多的卵磷脂，对软化血管是有一定作用的。可以吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

高血压难以治好，首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压，目前最主要的治疗方法是长期服降压药，控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量，血压均大于等于一百四九十毫米汞柱，即可诊断为高血压。