现在体重140想减下去

问题分析：你好，根据你描述的情况，不要吃减肥药，这种会导致身体出现问题，像你这个年纪主要是通过运动减肥，每天至少运动半个小时，减少碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜水果，精肉，蛋白。

问题分析：你好！减肥一定要用最合理的手段！减肥药肯定是不行的！建议您先控制好饮食，再迈开腿进行锻炼，这样的减肥效果好，且能长久！

问题分析：请问现在有多高呢？目前17岁，正在发育长身体的时候，建议保持良好心态，把心思放到学习上，不要使用减肥药物

问题分析：您好，根据您的描述，你想减肥， 减肥控制饮食是基础，配合上运动锻炼，坚持效果是最好的。您好，再告诉您一个概念： 体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。公式：体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）。BMI指数为18.5～23.9时属正常。请您评估一下您的体重指数，只要在正常范围中，建议您不要减肥，消瘦不是美，健康才是美。您如果体重指数超过正常范围，您可以减肥，您要想减肥，“管住嘴、迈开腿”。建议您减肥必须设立目标，制定可行计划，立即行动，循序渐进的控制饮食，做到早上必须吃饭，可以吃饱（像皇帝），中医描述：早上7--11时，脾胃当班，消化功能最强；中午吃好（像大臣），晚上吃少（像乞丐），健康减肥就是营养要全面，不是营养不良性减肥。迈开双腿，加强锻炼，逐渐加大运动量,加大消耗脂肪。改正错误的生活方式，切记不吃零食，坚持！坚持！不断纠正，总结经验， 持之以恒，才能成功。

问题分析：减肥药吃了会反弹，建议喝普洱茶，然后中午或晚上快走10华里最管事。

问题分析：你好，这个一定要管住嘴，不要吃零食，多吃家中的粗茶淡饭，这个最健康。同时每天多运动，多干活把身体多余脂肪消耗掉，这个慢慢坚持就会瘦下来的。减肥药不要乱用，副作用很大，弄不好有时候造成身体健康上的异常。

问题分析：想要健康的减肥，必须要管住嘴，迈开腿，加强锻炼。不要依赖减肥药。

问题分析：你好，像你所描述的情况，减肥势在必行，要有减肥的毅力，不是说说就完事了，减肥药不要吃，要控制进食，吃七八分饱（高热量，高脂肪，甜食控制），其它时间禁食其他食物，可以适量吃水果。控制热量消耗，运动是必须的，制定严格的运动计划，没有任何理由逃避运动。相信你会成功的。加油吧。

问题分析：你好，减肥是一个痛苦的过程，你要坚持。管住嘴，放开腿，就是少吃多锻炼，特别是零食不要吃，晚饭不要吃饱。估计会减下来的。

问题分析：可能是运动过少，或进食甜食以及油腻食物引起，建议最好多运动，避免上述食品的摄入，有利于减肥。