我这段时间，腰酸，易疲劳，尿黄

问题分析：您好！根据您所说的情况，腰酸，易疲劳，尿黄 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行，多喝水，注意睡眠
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：男，37岁，根据你的情况要考虑你有可能患肾炎或肾虚等引起的可能，建议你给予六味地黄丸等治疗，必要的时候到医院检查看看。
建议你平日适当的多喝水，注意劳逸结合，低盐饮食等等。