性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,可以吃的,要保证足够的能量,母乳喂养的最好是吃些高蛋白的食物,促进乳汁分泌。
问题分析:月子期间多喝一些粥水之类的有利于奶水增多,米饭也可以少量食用的,上述调味品可以少量吃,应该忌食辛辣刺激性的食物,调料。
问题分析:你好,根据你的描述,你现在的这种情况尽量吃清淡易消化的食物,喝粥也挺好的,不一定非要无盐饮食,但是像鸡精啊,酱油啊,最好是少吃,本身对身体就不好,更何况你还要哺乳。吃米饭就是比喝粥更能提供能量,其实差不多营养。