性别：女
年龄：20岁
问题分析：病例分析:您好。其实像您这样的患者不少，也确实很难有一劳永逸的办法。意见建议:建议，唱歌的时候，不要太卖力了，过度用嗓，会容易声带充血、水肿，炎症发作， 如果有鼻炎的话，把鼻炎控制住，避免张口呼吸，尤其是夜间。 如果有条件的话，可以在卧室准备一个空气加湿器，调整一下空气质量。 如果一年发作的次数，并不是特别特别多的话，每次控制好就好，不必太为追求根治而花费过多精力财力。
问题分析：急性咽炎反复发作会形成慢性咽炎，建议你少吃辛辣刺激性食物，多喝温水，平时注意不要过度讲话，适当锻炼，充足睡眠，提高抗病力可以减少复发。
问题分析：你现在已经从急性咽炎转化为慢性咽炎。建议喝一些降火的茶，比如决明子茶
