请问脚扭伤了，而且肿了，怎么才

问题分析：你好，如果是脚刚扭伤的话，那考虑应该是韧带软组织无菌性的炎症水肿，刚受伤的话可以选择用毛巾裹冰块进行冰敷，可以有效减轻炎症水肿。如果是超过24小时的话，那就可以选择热敷，红花油等活血化瘀药外用，必要时可以口服点消肿药物。
建议你如果是刚受伤，可以马上进行冰敷处理，急性期过去以后可能热敷处理。

问题分析：听了你的描述症状，如果是感活动的话，那骨折的可能性不大！治疗方案注意休息很关键，别受凉，两天后烫洗，口服活血化瘀药物治疗，一周左右会好！

问题分析：首先必须保证休息，抬高患肢，热敷或者温水泡脚后涂抹青鹏软膏或者扶他林软膏对症治疗。避免长时间站立及行走。

问题分析：你好，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
建议等两三天后，可以做些热敷、按摩或者针灸等治疗。同时不要进食辛辣食物。

问题分析：有没有拍片检查，有没有骨折？如果没有骨折，只是轻微软组织损伤的话，建议你在24小时以内冷敷患处，24小时后局部热敷消肿
尽量卧床休息，减少活动，建议抬高患肢，利于血液循环

问题分析：您好，脚扭伤后出现肿胀需要注意排除是否有骨折的情况。肿胀是由于软组织损伤后出现渗出导致的。
建议您到医院排查有无骨折情况。软组织损伤早期需注意冷敷治疗，可减少渗出，同时辅助消炎镇痛药物及活血化瘀药物治疗，效果会好些。

问题分析：你的情况考虑踝关节软组织挫伤，不排除韧带撕裂甚至关节内骨折的可能。
你的情况建议到骨科做进一步诊治，可以先做个ｘ线检查，看下是否有骨折，如果没有骨折只是单纯的软组织挫伤，可以每天用热毛巾外敷，或者用红外灯理疗，口服三七片，促进瘀血吸收。

问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你提供的病史。暂时考虑足外伤。
建议你拍X线片，排除骨折及韧带损伤。消肿止痛最好的办法是局部间断冷敷，患肢抬高，疼痛还是不能忍受，加用止痛药物。