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女，44岁，便秘半年以上了，大便干结呈算盘珠状，排便...

性别：女

年龄：44岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
女，44岁，便秘半年以上了，大便干结呈算盘珠状，排便费力，我平常早晨打太极，夏天傍晚骑40分钟单车，运动量不小，每天喝水也得有2000-3000毫升
想得到怎样的帮助：

如何改善呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谢和平 医师 其他 极速问诊
三级甲等 赣南医学院第一附属医院

问题分析：病例分析:您好，考虑是习惯性便秘。建议不要吃忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如蔬菜，水果如香蕉等，
意见建议:可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊，清淡饮食

钟盛华 医师 内科 极速问诊
二级甲等 吉安市第一人民医院

问题分析：便秘是常见的疾病，它的发生与肠道的功能、菌群、饮食有很大的关系。需要特别的注意改善。
患者首先需要调整饮食，多进食蔬菜、水果等粗纤维食物，配合益生菌调整肠道的菌群。多行腹部的按摩促进肠道的蠕动。

王子峰 医师 内科 极速问诊
一级甲等 山东冠县烟庄社区卫生服务中心

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑胃肠功能紊乱导致的，也与饮食不当，不规律有关系
建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，保持每天排便习惯。便秘严重可以口服双歧杆菌四联活菌片治疗观察

追问：王医生，你好，我平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，只是没有每天排便习惯，因为没有便意

回复：建议每天保持排便习惯，这样可以刺激胃肠蠕动，加快代谢、

追问：好的谢谢您

回复：适当锻炼，多喝水，注意休息饮食，一般问题不大

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便秘吃促排便的药物和食物可以帮助排便。便秘可能与肠道功能不全有关，患者可以通过使用开塞露等通便的药物，还可以服用芦荟胶囊，也可以使用清肠清热的药物，如汤口服液、番泻叶等。同时患者要养成良好的生活方式和饮食，避免食用过多的辛辣刺激性的食品，多喝水，多食用苹果，香蕉等果蔬促进排便。如果症状严重，则建议前往医院就诊。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，便秘吃富含纤维素的水果好排便。如果存在便秘的情况，平时可以多食用一些富含纤维素的水果，比如香蕉，火龙果，奇异果等，也可以选择一些比较凉的食物，比如梨子等，能够帮助肠胃保持一定的水分，促进肠道的蠕动，防止便秘。还可以将其榨成果汁，然后食用。平时要多做锻炼，按时排便，不要过于劳累，不要过于精神紧张。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，没有便秘吃什么水果最快排便的说法，可以多吃苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等水果，这些水果中含有丰富的维生素，还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，调理便秘。另外，这些水果性寒、味甘，可刺激肠道，促进肠蠕动，注意适量食用。同时出现便秘时要及时检查原因，在医生指导下服用修复治疗药物，日常生活中要注意合理饮食。
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