问题分析:病例分析:肾主发,腰为肾之府,所以你会觉得腰痛,肾虚导致脱发,甚至秃顶,所以你要改变手淫的习惯,到医生那里咨询一下。意见建议:如果你判断是肾阴虚可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、或者是麦味地黄丸等,如果是肾阳虚,中医辨证来看考虑是肾阳虚。建议可以用中药 十八味补肾茶 来调理肾虚,强精益气,能补肝肾、益精气。用食补作为肾虚的辅助调理方法,,多吃温阳补肾的食物,包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等食物。平时要戒除烟酒,多喝水经常参加体育锻炼,增强体质转移注意力,保持良好的身体和心态。