失眠，气血不足的药方

问题分析：您好！考虑你为失眠，建议你调整生活规律，睡前不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，有睡意才上床休息，口服佐匹克隆、舒眠胶囊等助眠药，祝您拥有好睡眠！

问题分析：你好，柴胡具有和解表里，疏肝解郁，升阳举陷，退热截疟等作用。磁石具有镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘等作用。
磁石与柴胡都是临床常用的中药，尤其柴胡疏肝解郁作用尤效，磁石过度服用确实会有一些副作用比如腹泻等，但是在正常治疗剂量下其安神，定喘的效果很好，请放心服用，没有副作用的

问题分析：您好，磁石的功效是重镇安神，柴胡的功效是疏肝解郁，在养血安神的中药里加入有帮助睡眠的作用。
中药的副作用相对是小的，建议要饭后服用以免刺激胃口，平时要保持心情舒畅。

问题分析：磁石,柴胡配合应用主要是镇静安神的作用，可以吃的，气血不足常引起失眠。一般表现为心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，舌淡苔少，脉细弱等症状。女性还伴有月经量少或量多，色淡质稀，淋漓不尽，等症状。
建议你配合应用人参归脾丸来改善症状，平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。

问题分析：你好根据你的描述你有气血不足导致的失眠多梦，等症状，之所以用磁石，主要是起到镇静安神的作用，柴胡主要起到疏肝解郁
建议饮食清淡，加强营养，可以多吃点鱼汤瘦肉红枣桂圆等，其次保持愉快的心情适当的运动锻炼，或者是配以安神补脑液谷维素片等，祝你早日康复，