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2年睡眠不好缺觉头晕

性别：男

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
2年睡眠不好缺觉头晕
曾经治疗情况和效果：

用过安神补脑液，甜梦口服液，效果不理想

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
雍知深 医师 中医科 极速问诊
一级乙等 南部县太华乡卫生院

问题分析：你好，你这种情况考虑脾胃气血两虚之证，脾主运化，胃主受纳，脾为气血生化之源，气血虚弱机体气血生化不足，血不养神则失眠多梦易醒，头部经络失养则头晕头痛。
建议用中药治疗，治疗原则为益气健脾，养血安神。常用药物有人参，白术，茯苓，大枣，炙甘草，扁豆，酸枣仁，柏子仁等，同时饮食忌辛辣油腻，适当运动。

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一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
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睡眠不好是会引起头晕的，睡眠不足或不规律会令患结肠癌、乳腺癌、心脏病或糖尿病的风险增大。一般多数人需要睡7—9小时，如果睡眠少于6或7小时，病魔缠身的风险就会增加。
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睡醒后出现了头晕的症状多是由于睡眠质量不好所导致的，导致出现的原因有很多种。比如白天的时候精神过于紧张，身体处于紧绷的状态，大脑没有得到充分的休息，导致睡眠质量下降。睡眠差就容易出现失眠的症状，治疗方法就是保证睡眠质量。
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