鸡蛋里有补脑的东西吗?

问题分析：鸡蛋里含有补脑的卵磷酯，长期食用，可健脑长智，补充人体所需要的旦白质和胆固醇，
还有核桃，也是一种比较好的补脑食物，所含有的微量元素、矿物质，有利于脑细胞的生长发育，可促进智力的发达，从而思维敏捷，机灵活泼。

问题分析：虽然说鸡蛋并不是补脑的常用食物，但鸡蛋里含有大量的蛋白质，对身体是很有好处的，所以平常还是要多吃一些。
对大脑智力的发育有好处的食物，主要是一些坚果类的食物，比如核桃、杏仁之类的。还有猪脑，对大脑发育很有帮助的。

问题分析：你好根据你描述的情况来看，鸡蛋是可以补脑的，不老的食物还有瘦肉，木耳，香蕉，猪肝等。
你好根据你描述的情况来看，建议合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，多补充维生素和优质蛋白质。

问题分析：健康指导：您好，鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。这几种营养素对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。所以鸡蛋具有常说的补脑的功效，此外，牛奶，核桃，鱼，南瓜，葵花籽中所含的以上几种营养素含量也是非常高的，效果也很不错。