人消瘦，经常感觉没精神，消化不良

从中医角度上讲，消化不良又称积食，这种情况多与宝宝脾胃不和有关。故家长可通过饮食结构调整，结合药物治疗来综合调理，可帮助改善脾胃功能，降低宝宝消化不良复发风险。日常饮食上，由于宝宝本身胃肠功能薄弱，经常会因饮食不当或受凉感冒等原因引起消化不良。对此，家长可给宝宝以清淡的流食或半流食为主，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这类食物可减轻宝宝胃肠道负担，减少胃肠黏膜刺激，从而改善消化不良的问题。注意平时少给宝宝吃易产气或难消化的食物，以免影响胃肠功能。若宝宝经饮食调理后，症状依旧没有得到改善，家长同时也可搭配药物来治疗。如薏芽健脾凝胶，该药为果泥形式，口感酸甜。多味药材共用，具有双效健脾、消积通胀的功效，家长可将该凝胶涂抹至面包、饼干等食物上给宝宝喂服，有利于减轻积食所致腹胀、嗳气、恶心等症状。

婴幼儿如果出现有消化不良，一般会容易产生不舒服，就会出现有哭闹的现象。可以在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群，改善消化，绝对要注意保暖，别着凉了。一般会有哭闹，腹胀，消化不良，大便异常等逐渐过段一段时间就可以。

观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化还是吃了什么食物导致的。如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。

经常消化不良可能是肠胃疾病、肠胃功能紊乱等引起的。经常消化不良可能是与胃肠疾病有关，例如消化性溃疡、胃溃疡等，患者应尽快口服药物来改善，如果病情没有改善，应及时到医院就诊。也可能是因为肠胃功能紊乱造成的，患者可以服用双歧杆菌、乳酸菌素片、乳酶生等药物进行治疗。患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，早睡早起，不熬夜不赖床。

失眠会让人变瘦。失眠导致食欲不振，伴有精神症状、头晕、记忆力减退、不感兴趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感兴趣等其余症状。之后人会变瘦的。失眠引起的体重下降是精神问题。要找出失眠的原因，进行治疗。失眠减肥是不可取的，会对人的意识产生不好的影响。睡眠障碍往往会导致消瘦、无力、眩晕、无力等相关症状。最好不要因为失眠而减肥。

消化不良饮食提醒有以下几种。对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。

一般情况下，小儿消化不良的原因有儿童添加辅食不当、用药不当、喂养不当具体分析如下：1、损伤儿童脾胃，导致消化功能紊乱。如果儿童出现感冒、咳嗽、发烧、大便稀，乱用寒凉药会导致儿童脾胃损伤。2、给儿童添加辅食不当:添加辅食过早或过多所致，导致儿童消化功能紊乱。3、喂养不当:家长对喂养次数掌握不好所致。

一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。

婴儿出现消化不良的症状表现为，食欲减退，腹胀，肠鸣音亢进，口臭，甚至出现呕吐腹泻的情况，大便恶臭，而且会伴有少许消化不良的食物，残渣排出，拒食，腹泻呕吐，同时会伴有腹痛的情况。

婴儿经常患有消化不良、呕吐和腹泻。除了吃不洁食物引起的原因外，最可能的原因是婴儿脾胃虚弱引起的消化不良。在医生的指导下，可以给宝宝一些调理脾胃的药。同时，应该特别注意吃容易消化的食物，少吃多吃，并且带宝宝做一些适当的运动。