我六年前发现乳头溢液，刺痛每年

问题分析：不用太担心，不要有压力，正常的乳腺增生就会有乳头溢液，也会疼痛。明天你去正规医院普外科看看，做个彩超看看

问题分析：引起乳腺增生的因素：饮食，饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等，这些都可能导致乳腺增生；长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能到乳腺增生。
建议：对胸部多多做按摩尤其是月经前5到7天，少吃辛辣的食物，保证足够的睡眠，多运动，减少自身的压力等等。如果没有明显改善，请及时就医以免耽误最佳治疗时间。