因情绪波动过大而引起的手脚冰凉。发麻等症状时，如何...

问题分析：
心理指导：您好，如果是情绪过激导致的手脚冰凉发麻等症是因为负面情绪消耗了过多的自身能量导致的。建议您在这个时候做深呼吸，只关注自己的呼吸，做五分钟以上，什么也不想只关注自己的呼吸。这样能帮助您很快平静下来。同时自己做甩手、轻跺脚运动促进血液循环，以改善症状！

问题分析：心理分析：由于人的情绪会影响躯体组织器官的正常功能运转，所以你因情绪波动过大而出现手脚冰凉、发麻可能就是情绪刺激导致植物神经功能紊乱以及手脚血液循环不畅所致。
心理指导：首先需要你放平心态，放松心情，慢慢舒缓稳定自己的情绪，并做好自我心理调节，同时用温热水或者暖水袋温暖一下你的双手和双脚，以促进手脚部位的血液循环，减轻不适症状。

问题分析：心理分析：你好，理解。男人也有更年期，从你描述的情况分析，考虑处理现实冲突的能力差，考虑癔症。
心理指导：首先要求助支持系统，暗示支持治疗，如果过度换气，可以用一张纸折叠成漏斗状，罩住口鼻，防止呼碱，平时注意控制自己的情绪，放松训练，缓解不适。