最近总是心慌怎么办？

打嗝心慌可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。打嗝心慌可能是肝胃不和、胃部火气过大等原因导致的，平时要控制好心情，避免辛辣刺激性、油腻等食物。病情较重的患者可以遵医嘱服用胡疏肝散、逍遥散、阿莫西林等药物进行治疗。还可以适当运动促进胃肠道蠕动，缓解症状。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，注意休息，多喝水，戒烟戒酒。

心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的，建议改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

心慌失眠解决办法视情况而定。心慌、失眠，首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的，建议先改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关的器质性疾病，比如某些心律失常频繁发生时，确实可以导致失眠。此外，还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

有以下几种方法可以缓解心悸和失眠：1.可以服用安神补脑液等药物。2.放松心情，从事一些户外活动，比如跑步、太极、钓鱼等。3.可能是高血压引起的。可以喝一些降压药，比如替米沙坦。4.睡前听一些轻音乐，放松大脑神经，从而缓解失眠。5.睡前喝一杯热牛奶可以安神，还可以做一些有氧呼吸运动，都有助于睡眠。如果自我调节不好，需要去医院，请医生开药辅助治疗。

有可能是由于心慌气短，心肌供血不足，甲状腺功能亢进引起的，更年期体内雌孕激素水平下降，也会导致这些情况。平时要保持良好的生活习惯，少吃刺激性的食物，可以适当的补充雌孕激素，去医院化验血，检查甲功。

半夜醒来心慌就应该去医院检查一下心电图，心肌酶等看是否有异常之后对症治疗。在半夜总是起来之后会出现心慌可能是有做噩梦，或者是最近的生活压力比较大导致的，也有可能是阵发性的心律失常。

高血压心慌可以饮茶，比如普洱茶，绿茶，杜仲茶等，口服降血压药物，调理血压达标比较好，因为血压高，一般是长期日积月累有关系，药物调理血压达标的同时，注意调理健康生活方式比较好。

怀孕后心慌要适当的休息，女性怀孕后，激素水平会发生变化，从而引起早孕反应，如恶心呕吐、油腻感、饮食习惯改变，出现心慌、气短等症状。对此无需特殊药物治疗，适当休息后即可缓解。怀孕后尽量不要去人多的地方，因为去人多的地方可能会引起孕妇恐慌等症状。平时可以多进行户外散步，呼吸新鲜空气，可以缓解恐慌症状。饮食方面，也要多吃瘦肉、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等物质。

怀孕心慌的时候，要尽快转移到空气流通清凉，比较开放的地方去，如果有频繁的发作，还要进—步的到医院检查，因为可能是有严重的贫血，甚至有高血压，蛋白尿，心脏病等原因疾病引起来的。

心慌头晕可见于多种疾病，比如：高血压、贫血、脑血管痉挛或者是低血糖等。患者在治疗的时候应以药物为主，并且要做一定的心理调整。患者除了服用药物之外，平时要养成良好的生活习惯。