性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好据你的描述你所说的情况可能会是由于心肾不交合引起的睡眠质量差的症状的可以自我调理平时饮食尽可能不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃清淡的食物,比如说水果蔬菜,多喝水保持乐观心态和充足的睡眠,祝你健康
追问:就是好困,但又睡不着
回复:嗯,也可以试着服用一些安神补脑液