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上网失眠后变得懒散了有时会心慌

性别:女

年龄:41岁

上网失眠后变得懒散了有时会心慌自责
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何华 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析:病例分析:您好!根据症状描述,建议来医院就诊,看看心理科,进一步明确诊断。
意见建议:建议注意调节心态,配合服用中药辨证治疗。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。

李淑静 心理诊所 极速问诊
心友咨询室

问题分析:
心理指导:您好,失眠直接影响心脏休息的,所以会出现心慌懒散等症,严重了还会有头晕头疼,身体乏力,注意力不集中等

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产后失眠、心悸、气短可能与心律失常、心肌供血不足有关。可以使用以下处理方法:1.如果心跳超过100次/分,可以服用稳心颗粒或比索洛尔等药物。2.产后心慌也可能与产后恢复不好,气血不足,或者经常照顾孩子过度劳累,睡眠不足有关。可以服用益气养血颗粒、气血胶囊等药物。3.注意劳逸结合,避免过度疲劳,保持情绪稳定。可以多吃红枣、核桃、酸枣仁、百合、莲子等食物。'
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怀孕初期部分女性失眠心慌,但不是普遍现象。失眠一般与怀孕没有直接关系。怀孕期间雌激素升高对失眠没有直接影响,会导致肠道移动缓慢,腹胀,但一般不会引起失眠,这是个人原因。有些女性在怀孕前睡不好,怀孕后偶尔会因为过度的不安而失眠。对于失眠的女性,白天要多活动,睡觉前要活动。缺乏体育活动有时会导致失眠,改善睡眠更容易。失眠严重的人也可以吃安眠药。
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失眠引起心慌的常见原因如下:1、环境因素:环境过于吵闹或环境温度太高、太低,都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境,保持环境的黑暗和安静,促进大脑褪黑素的分泌,从而改善睡眠与心慌的状态。2、情绪问题:比较敏感或情绪易波动的人,容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗,进行脱敏和暗示,改善失眠心慌的症状。3、不良习惯:包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等,改掉不良的生活习惯后,失眠的症状便可以得到缓解,心慌情况也可以解决。
失眠心慌吃什么
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一般来说,在心悸失眠中,可以吃一些容易消化的食物,避免刺激性食物,服用谷维素等药物,调节植物神经功能紊乱。当然,根据情况,也可以服用安眠药、镇静剂等来改善这种睡眠。但是最好采取食疗,比如桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等,对于心悸失眠的患者有很好的疗效。应该会用很久。桂圆能补益气血,安神定志,适合精力不足的人食用。
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失眠在临床上也很常见,治疗要尽量从生活方式上调整。从生活方式上干预,首先你要有一个合理的生活环境,睡前关灯,睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动,睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐,有助于睡眠,有规律的作息,养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活,睡前适量进食,必要时睡前喝一杯热牛奶,日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物,养心安神,如果生活方式调整后仍不能改善睡眠,仍有心慌症状,可口服药物治疗。
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引起失眠、心慌,多是因为失眠刺激植物神经系统,引起交感神经兴奋,引起心慌等一系列临床表现。失眠的原因很多,情志疾病、脑病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远程效应等引起失眠。失眠后,由于睡眠质量差,导致精神萎靡,干扰自主神经系统,出现心悸、胸闷、血压波动、出汗等自主神经系统症状。恐慌不一定是心血管系统自身的器质性疾病,很可能是失眠引起的大脑皮质控制下的自主神经系统功能障碍。
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