阴虚阳虚怎么知道请帮我详细的解

问题分析：你好，阴虚主要是身体阴液亏虚表现为咽干，心烦，五心烦热，失眠，舌红苔少，脉细数等。阳虚主要由于机体阳气缺乏具体表现为怕冷，舌淡胖大苔白等。
另外由于不同脏腑阴虚阳虚，可以表现为具体脏腑的表现。如脾阳不足会表现为胃脘部的怕冷。肾阴不足表现为腰膝酸软等。

问题分析：您好！根据您所说的情况，阴虚阳虚怎么知道，考虑体质差的表现，如疲劳，嗜睡等，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：人一般不会纯粹的阴虚或阳虚，都是虚实夹杂的，一般情况下阴虚怕热，而不怕凉，阳虚怕寒而不怕热，阴阳俱虚则怕寒热.
当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看主要的症状出现在哪一脏，再考虑服用中药对症进行治疗。