性别:女
年龄:38
问题分析:白开水对身体的代谢要优于各种饮料,经常喝碳酸饮料,容易缺钙、对心血管不利建议以白开水为主,可适当配合淡茶类,有助于消化和提神等
问题分析:健康指导:白开水是最好的饮料。经常饮用新鲜(放置时间短)的白开水,可以增加血液的流动,稀释血液,刺激新陈代谢,促使有毒物质的排除。还能预防感冒,增加胃酸的分泌等。尤其是早晨空腹喝白开水会对人体更有益。
问题分析:这个就是身体正常的水分的需要的,这个没有什么特别的好处的。就是正常的身体需要的,所以这个喝是没有问题的。
问题分析:健康指导:你好,早晨起床空腹喝白开水可以补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看起来饱满有弹性,加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾,代谢物排出体外。