性别:女
年龄:25岁
问题分析:心理分析:你好,欢迎来寻医问药网咨询。脾气暴躁,总想发火可能与一个人的性格有关,也可能与现实事件有关。需要进一步了解和评估。心理指导:如果是性格方面的因素引起脾气暴,可以进行自我调节,也可以进行系统的心理咨询,通过一段时间的心理咨询和疏导,愤怒的情绪会渐渐平息的。如果是现实事件引起的脾气暴,想发火,只要不超过一定的限度,也是可以理解的。可以通过转移注意力等方法进行自我调节。
问题分析:心理指导:你好。你的问题是脾气暴躁,总想发火,你这是焦虑,易激惹的症状。可能跟你信心不足,缺乏安全感,宣泄负面情绪方式不当有关系。如果不调整,发展下去的话,时间长了,有可能会导致焦虑性抑郁症。建议你学会调整自己的心理,学会合理宣泄负面情绪,控制自己的情绪,宣泄负面情绪不要伤害自己,也不要影响他人。如果自己调整很困难,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
问题分析:心理分析:你好,这种情况长见于又焦虑的情绪存在的情况。对自己的情绪控制不住。心理指导:首先要注意自己的调节,平时多做运动来让自己的身心都放松下来。另外平时要注意遇事要冷静,有什么不愉快要及时和朋友家人通过交谈沟通出来。减缓自己的压力。