性别:女
年龄:15岁
问题分析:你现在食欲还是挺旺盛么?活动量大么平时?
问题分析:你的情况建议你不要暴饮暴食。饮食要规律 易食清淡的 少油腻食物 及油炸食品 多吃一些蔬菜水果 适当少吃一些主食
问题分析:你好,建议最好的还是加强运动和节食治疗啊
问题分析:最好的减肥方法是控制饮食加上体育运动,晚上吃少点,少吃零食,一定减肥成功!
问题分析:你好,平时注意加强运动,晚餐可以适当少吃主食,多吃蔬菜和水果。
问题分析: 首先应该保持一个良好的心态,不要因为体胖而悲观,你要知道,在很多人眼里胖女孩儿是很有魅力的。不过从健康的角度讲,还是应该控制体重的增加。办法很多,要是多运动,适当控制饮食,切记,一定不要吃任何减肥药,减肥药对身体有极大危害。减肥运动一定要坚持,要有吃苦耐劳的精神,饮食可以多吃绿色蔬菜、水果,少吃含脂肪量高的食物。坚持不懈,祝你成功!
问题分析:根据你叙述的病情,可能是因为暴饮暴食,生理发育期引起的过度肥胖。一般可采取适当控制饮食,少吃高热量、高胆固醇类的饮食,定时定量,积极加强运动等治疗。
问题分析:你好,肥胖的情况发生,建议控制好饮食,少吃肥甘油腻类食物,积极的进行体育运动锻练,如游泳,健身操,长跑等。
问题分析:病例分析:身高158cm,体重66公斤,是胖了点,应该说适量控制饮食和适当增加运动对控制体重有好处意见建议:适量控制饮食和适当增加运动对控制体重有好处,贵在坚持
问题分析:减肥最好的办法也就是,少食多运动。你才15岁。每天的生理需要量还是需要的,因为你还在长身体。但是你需要多运动。也就是把那种每天,补进去的能量,通过运动的方法给消耗掉。就行了。我的个人建议。你这样的孩子还在长身体。并不适宜吃减肥药。
问题分析:肥胖通过控制饮食和加强运动是绝对能减肥的,但是你要有持之以恒的决心,因为必须长期坚持才能取得成效,目前你这样的情况建议你还是首先饮食和运动减肥。
问题分析:您好,建议您增加运动量,控制饮食,特别晚饭不吃面食,多吃水果及青菜。