怎样治好便秘？我大便干燥坚硬，多吃蔬菜和水果也没用...

问题分析：你好根据你描述的情况，出现便秘，考虑可能是胃肠道蠕动比较慢，或者是大肠火比较大。胃肠道菌群失调所导致的。
大黄属于泻药，我不建议你用。一清片属于清热泻火的，对你有一定的帮助，可以用一些促进胃肠蠕动调节肠道菌群的药物，对你应该比较有帮助。

问题分析：你好，有出现大便秘结难下的现象，考虑还是由于肠道功能紊乱引起的可能性大。
你所说的药物的话，可以遵医嘱适当使用一清片口服治疗，遵医嘱用药一般不会出现明显毒副作用，但是长期用药的话，不排除会导致依赖的可能，所以建议你最好是及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有润肠通便，滋阴润燥功效的中药，同时配合使用思连康等益生菌联合治疗。