我皮肤干燥，能吃维生素c吗？能

问题分析：您好，维生素C是一种水溶性维生素，有强抗氧化性，具有增强免疫力，预防感冒的作用，使皮肤光滑、美白、有弹性，还可以促进药物的吸收，防止牙龈出血。但是维生素C不建议长期服用，长期服用引起腹泻、胃粘膜充血等症状。
维生素C是水溶性维生素，一般在体内存在4个小时即排出，可以按照您服用的维生素C上的说明进行服用，一般保健品的维生素C是一天一次，药物类的维生素C是一天三次。

问题分析：您好，维生素C是一个营养素补充剂，可以抗氧化。对于美容养颜有一定的辅助作用。皮肤干燥，您可以平时多喝水，用补水类的化妆品。多吃水果蔬菜。
您身体如果缺乏维生素C的话，可以服用，服用量按照说明书来服用，不同规格的服用量不一样。有的天然维生素C每天吃一粒就可以了。但是长期过量服用维生素C，容易造成尿路结石。

问题分析：维生素C 具有增强免疫力，预防感冒等疾病；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。
口服，维生素C片，每片含维生素C100mg的应一次1片一天3次

问题分析：你好，口服维生素C和维生素E对皮肤的色斑干燥有一定的缓解作用，可以服用的。每天吃一次就可以。