人就是胖了，想减肥

问题分析：你好，要快速的减肥的最主要的方法就是适当运动加上控制饮食，这是最主要治疗方法，然后在这个基础上通过服药一些药物来达到减肥的目的的
建议你一定要控制饮食，适当锻炼，然后适当服用一些药物来达到减肥的目的，一定要坚持，减肥很痛苦，不能半推而废，也是不能过火，身体还是最重要，减肥只是一部分，祝你健康！

问题分析：你好，目前的情况是自己感觉胖了，想减肥，这个还是需要计算下个人的体重指数，确定是否过于肥胖了
如果确定是过于肥胖了，可以减肥的，一般来说控制油腻高脂肪的食物，适当的加强运动跑步跳绳等利于减肥的

问题分析：你好。减肥最主要的方法是要控制饮食及合理适量的运动锻炼。另外还有针灸及理疗方法可以试用。关键是要有恒心。当然找个专业的减肥教练指导最好的

问题分析：你好减肥关键是忌肥肉油腻少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，
这样可促进体内脂肪的消耗加上每天多跳下绳跑跑步主要还是坚 持这样会有很好的效果的