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为什么我人这么高却这么瘦帮帮我呀!!

性别:女

年龄:20

BR>我身高有1.85米,但是我的体重只有120斤左右,对比我的身高是严重偏瘦的,由于我是一个在校大三的学生,饮食也比较有规律,也不是很挑食,吃饭饭量也比较大,但就是不长胖,我为什么就长不胖呢,哪个好心的医生帮帮我啊!!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘溪 护士 外科 极速问诊
二级甲等 本溪市第一人民医院

问题分析:你的标准体重是80公斤,考虑有些偏瘦,建议你一定要保持充足睡眠,不要饮酒吸烟,不要熬夜。
多吃含蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天保证一斤奶,多晒太阳,适当运动,打篮球的方式不错

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:一个人的胖瘦与他的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候,人体才可以有多余的能量积储,才可以胖起来的。建议您多吃高能量的食物。比如:红烧肉,海参,豆腐皮,少吃垃圾食物,最好增加夜宵。

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