经常感冒，倒至过敏性鼻炎，我感

问题分析：坚持锻炼，注意营养均衡，尽量避免冷空气，

问题分析：你好，根据你描述的情况，中医方面主要考虑是正气亏虚，不能抵御外邪，可以服用中成药黄芪精口服液，平时规律作息，劳逸结合，充分休息。

问题分析：你好，这种情况建议平时加强锻炼，多运动。加强营养，注意营养均衡。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证睡眠充足，心态平稳。必要时可以用增强身体免疫力的药物

问题分析：病例分析:您好！增强抵抗力主要可以通过运动及中药调理的，过敏性鼻炎可以吃点氨酚烷胺。
意见建议:，

问题分析：根据描述可以通过多吃富含维生素的食物，适量运动以增强体质提高免疫力。必要时可以吃点复合维生素，如金施尔康或者21金维他。

问题分析：经常感冒以及过敏性鼻炎，都是脾胃虚弱，正气不足导致，如果服用成药的话，可以服用附子理中丸合小柴胡颗粒，也可以寻求中医治疗

问题分析：户外运动坚持锻炼每天运动不少雨两个小时。还有秋天来啦你可以坚持用凉水洗脸，你到冬天。也一直用凉水洗脸，我觉得这个这些都可能管用。

问题分析：可以吃点玉屏风散颗粒，增强体质。止汗固表。

问题分析：你好，容易经常感冒，可以用中药进行体质的调理，也可以口服玉屏风散作为辅助治疗。平时应加强锻炼，增强体质，提高免疫功能。过敏性鼻炎只有提高免疫功能才能够彻底治愈。

问题分析：您好，这个情况身体虚弱卫外不固所致，一方面药物上喝点贞芪扶正颗粒和玉屏风散颗粒调理下，另一方检查跑步等体育锻炼提高免疫力。祝健康快乐幸福！