精子数量少该怎么调理？什么食物能帮助调理精子？

问题分析：像你说的这个情况要是精子数量少的话目前临床上都是建议进行口服一些补锌的药物的治疗的同时边复查看看你这个具体的效果。
银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。 此外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。

问题分析：您好，精子的质量不好最好是在饮食方面调理，添加一些含锌、精氨酸、胆固醇的食品能够促进精子生长。如无磷鱼、豆制品、雄性蚕蛾、贝类、虾类、瘦肉、坚果、蛋黄、内脏、小虾等。
您好建议，饮食的添加需要坚持，最好是全面的合理，在适当的增加一定的运动，逐渐的会提高精子的质量的。

问题分析：中医讲肾藏精，主生殖，精液为肾精所化，因此肾精不足，气化不利就会引起精子数量不足的问题。
通过补肾填精的方法能改善，可以试试服用左归丸，食物当中可以使用栗子，黑豆，核桃，桑葚等。