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请问怎么样才能快速增肥，现在都

性别：男

年龄：17岁

请问怎么样才能快速增肥，现在都18岁了。一点力气没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘溪 护士 外科 极速问诊
二级甲等 本溪市第一人民医院

问题分析：建议你一定要保持充足睡眠，不要饮酒吸烟，不要熬夜，多吃含蛋白质维生素高的食物。
多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，通过运动来刺激食欲达到增肥的目的。

官爵银 主治医师 外科 极速问诊
其他 成都锦江科发源医疗美容门诊部

问题分析：吃！大吃特吃！根据你描述的情况，你現在是想要進行增加體重。增加體重的關鍵是做到熱量入大於出。
根据你的情况，建議你適當進行體育鍛煉，保持樂觀心情，注意飲食營養，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當多吃一些高熱量食物等。

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尽量不用药物回奶，可以用炒麦芽煎水喝。当然也不是说喝了接着就没有奶水了，大概要经历3-5天的时间，这期间少喝水和汤，乳房胀疼的时候千万要避免挤压，一般前两天的时候特别胀疼，这就需要忍耐了，如果实在受不了，就用吸奶器稍微吸一下，这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。
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最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
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瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。
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快速降血压的方法是有的，低盐低脂饮食，合理运动，按时服药，监测血压，再按照监测的血压水平调整，减轻精神压力，保持心理平衡，这才是真正长久的降压方式，快速降压，服用新芽茶，每天泡茶喝。降压效果很明显。
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