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营养不良要怎么补身体？

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
营养不良要怎么补身体？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘贝贝 其他 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析：健康指导：你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，你这个情况是气血不足了，中医补气养血治疗应该效果不错。 平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，肉蛋奶要均衡，可适当多补充蛋白质，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

谢抗 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，要从食物和运动两个方面解决。首先建议按时作息，锻炼身体，增强个人体质，对营养的吸收。然后建议多吃豆制品，奶制品和新鲜蔬菜。

杨洋 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好营养不良就要营养均衡，每天要多吃鱼肉蛋奶蔬菜水果这些都不可或缺，一日三餐一定要合理均衡的安排早饭必须要吃而且要吃得丰富

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宝宝重度营养不良会有明显的体重下降的情况，甚至可以达到40%，儿童的身高也会比正常人要低，会有生长缓慢，骨龄较小，脂肪层会减少，会有颧骨凸起，老年人的特点，孩子的肌肤会有一些不健康的表现，表现为皮肤苍白，干燥，没有任何的生命体征。严重营养不良会给孩子带来很大的损害，需要进行适当的调整，因为这个孩子的消化功能比较差，而且还会出现一些并发症。因此在进行治疗之前要先检查一下病因，如果病情稳定了，要尽量减少饮食中的酸性和碱性，这样才能够慢慢的调整饮食，同时要多吃一些食物，同时还要多吃一些营养物质，这样才能够让宝宝能够逐渐的吸收到足够的营养。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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