问题分析：您好，乙肝主要传染途径：血液传播，母婴传播，性传播，日常生活接触传播，医源性传播。若你体内没抗体的话，还是会有一定的感染几率的。为了你以后日常生活中不被传染，建议你最好到正规医院检查乙肝五项，如果体内没有抗体的话要及时注射疫苗，防止传染。乙肝大三阳是一种传染性疾病，它不仅仅危害患者本身的健康，还可能对身边的人造成危害，如果选择正规的肝病医院，采用正确的治疗方法，避免治疗误区，还是可以康复的。从治疗的众多患者中数据显示，可视疫苗法治疗乙肝的效果非常不错，可考虑进一步了解。
平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品。不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。
